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우리 아이 감정코칭 어떻게 하나 #2.아이의 거친감정 해소

하이파이브 심리운동 2018. 4. 10. 12:38

안녕하세요. 하이파이브 심리운동 특수체육 센터 송선생입니다!!




오늘은 우리 아이 감정코칭 어떻게 하나#2.아이의 거친감정 해소에 대해서 알아볼까 합니다.

우리 부모님들께서 아이와 생활하다보면 어느 순간 우리 아이가 자신의 감정을 다소 거친 

표현으로 나타내는 상황을 경험해보셨을 거에요. 


예상치 못하게 우리 아이가 그런 모습을 봤을 땐, 많이도 당황스럽고, 또 어떻게 해야할지 

막연하셨을 거에요. 우리 아이가 감정을 이렇게 표현하는 것은 속에 있는 

거친 감정들을 나타내는 것이죠.



그렇다면 우리 부모님들이 아이의 폭력적인 감정을 해소시켜주기 위해서

할 수 있는 것들에는 어떤 방법이 있을까요? 



우리 아이 감정코칭 어떻게 하나#2.아이의 거친감정 해소 방법!! 



하이파이브 심리운동 특수체육 센터 에서 지금 알려드릴게요!



폭력적인 감정놀이로 해소할 수 있다!



아이 중에서 감정에 역동이 일어날 때 유난히 폭력적인 성향을 보이는 아이가 있습니다. 


이때 부모는 아이에게 화를 어떻게 풀면 좋을지, 화가 난 상황에서 할 수 있는 


좋은 대화는 무엇인지, 물건을 왜 함부로 던지면 안되는지, 친구들을 때리면 왜 나쁜건지 등을 


구체적으로 설명해줘야 합니다. 그리고 폭력성을 풀어낼 수 있도록 도와줘야 합니다.


가령 축구, 농구 같은 구기 스포츠나 라켓운동(대표적으로 배드민턴) 등 


거침없이 달리며 에너지를 방출할 수 있는 달리기 등의 


신체활동은 정서 안정 뿐 아니라 체 및 두뇌 발달을 해서도 좋습니다



만약 실외활동이 어렵다면 집에서 할 수 있는 태권도나 스트레칭, 


혹은 (아이가 조금 어릴 경우)목욕물을 받아놓고 물놀이를 신나게 시켜주는 것도 도움이 됩니다.



오늘은 우리 아이 감정코칭 어떻게 하나#2.아이의 거친감정 해소 

방법에 대해서 말씀드렸습니다.



 많은 도움이 되셨나요? 




우리 부모님들이 자신의 감정을 표현하는 것에 서툰 아이들을 


올바른 감정표현을 할 수 있도록 이끌어가시는데 조금이나마 


하이파이브 심리운동 특수체육 센터도 많은 도움을 드리도록 하겠습니다!

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